脱水蔬菜菠菜粉多少钱一斤菠菜粉做法

我社现在大量销售菠菜粉 ，现在春天来了 ，大量的菠菜成熟 ，我们千赢国际紫薯种植合作社也正处于紧张的加工中 。我们选用优良品种的菠菜 ，清洗烘干粉碎加工成菠菜粉 。有需要菠菜粉的都可以找我们联系 ，我们大量供应 。

那么菠菜粉都能做什么吃呢 ，下面推荐菠菜粉水饺

菠菜粉中所含的大量胡萝卜素 ，摄入体内后会转化成维生素A ，而维生素A对于延缓视网膜的衰退很有辅助 ，还可缓解人体缺乏维生素A所出现的眼睛干涩 、视力减弱等症状 。对于长期用眼的电脑一族 ，一定要多吃点菠菜来保护眼睛哦! 菠菜粉所含的维生素K较丰富 ，而这种物质正是维持头发亮泽 、肌肤弹性的有效成分 ，对于美颜抗衰老来说尤为重要 。

菠菜粉含有丰富的膳食纤维 ，进入肠道中能促进堆积毒素的分解 ，起到不错的润肠清宿便的效果，可谓是便秘患者的“救星” 。同时 ，还有助清除肠胃内的热毒 ，对于维护肠道健康也很益 。菠菜粉中含有大量铁元素是造血的重要原料之一 ，而在菠菜中所含的铁元素十分丰富 ，所以多吃点菠菜有利于补血 ，对于贫血人群不妨适量多吃点 。

菠菜水饺做法

首先就是制作面皮

菠菜粉加水加入120克面粉做成面片 ；
压出一个个圆片 ；
虾皮泡水后 ，切末 ；
锅中倒油 ，鸡蛋在锅中炒出蛋花 ；
菠菜洗净 ，切末 ，火腿也切末 ；
将菠菜末 ，鸡蛋末 ，火腿末 ，虾皮末 ，胡椒粉以及盐和麻油搅拌好 ；
包成饺子下锅 ，食用时可沾醋 。